Víta vás La Fly

Laura Gregušová - majiteľka a zakladateľka LA Fly. Vzdušnej akrobacii sa venuje od roku 2016 a jej obľúbená disciplína je akrobacia na šáloch (Aerial Silks), v ktorej ziskala aj medajlové úspechy: Medzinárodná súťaž Airy Fairy 2019 Aerial silks amatér 2. Miesto, Aerial Flow cup 2023 Aerial Silks Dospelí 2. miesto, Aerial Art 2023 Aerial silks dospelí profesionáli 2. miesto. Laura je Ministerstvom certifikovaná trénerka fitness a kulturistiky, a aj vyškolená trénerka Fly Fitu.

Už na základnej škole som sa začala venovať amatérskej športovej gymnastike, ktorú som neskôr vymenila za tanec, ale stále som sa k nej určitým spôsobom vracala. Vzdušnej akrobacii som sa začala venovať v roku 2021, keď sa otvorilo LaFly. Najskôr to boli šály a tento tok som si našla cestu ku kruhu, ktorý mi nesmierne prirástol k srdiečku. Na jar roku 2024 som sa zúčastnila MSR, odkiaľ som si odniesla krásne 1. miesto z kategórie “amatérky”.

Volám sa Miriama(Mima) a hoci pohyb dnes patrí k môjmu každodennému životu, nebolo to tak vždy. Viem, aké to je začínať – a práve preto verím, že hýbať sa môže každý. Milujem rôzne formy pohybu – silový tréning, barre, FlyFit aj poledance – ale mojou srdcovkou sa stala jóga. Prináša mi pokoj, silu aj spojenie so sebou samou. Jóga môže byť cestou pre každého – nech je váš príbeh akýkoľvek. Ak túžiš na chvíľu vypnúť, rozhýbať sa s rešpektom k svojmu telu a spojiť sa viac so sebou, budem rada, ak prídeš na moju lekciu. Možno práve jóga je aj tvoja cesta. Namaste.

Už ako dieťa som sa venovala športovej gymnastike, neskôr som tŕenovala modernú gymnastiku so zdravotne znevýhodnenými deťmi. Ako tínedžerka som “zakopla” o činky až na toľko, že som súťažne reprezentovala powerlifterský klub v silovom trojboji, kde som dosiahla viacero úspechov. Nedávno som úspešne absolvovala certifikovaný kurz-Osobný tréner Lvl 1 v zmysle Zákona o športe. Momentálne v štúdiu La Fly vediem tréningy tabaty.

Toto čertovské duo vedie kruhové tréningy, kde kladú dôraz na správnu techniku cvičenia a z ich tréningu odíďte zaručene so svalovicou a dobrou náladou. Obaja sa venujú športu už od mlada, Vlado je vášnivý futbalista a Peto sa do 18tich venoval futbalu, potom kickbox a teraz sa venuje na hobby úrovni MMA ale zo všetkého ho najviac pohltil fitness.

Vzdušnej akrobacii sa aktívne venuje už viac ako 10 rokov, keď v roku 2012 začala s Pole Dance. Najskôr ako žiačka a neskôr trénerka. V roku 2018 jej učarovala akrobacia na kruhu-Aerial Hoop. Súťažne sa venuje kategóriám Doubles - v Pole Dance aj Aerial Hoop. V súčasnej dobe učí Pole Dance, Aerial Hoop ale najmä hodiny strečingu v štúdiách vzdušnej akrobacie vo Vertical Studio v Nitre a v La Fly v Zbehoch, kde sa zameriava na intenzívnejšiu formu strečingu-Contortion. Vedie cvičencov k svojim snom raz spraviť šnúru, rožtep či mostík a ich náročnejšie variácie. Na svojich hodinách kladie dôraz najmä na správnu techniku, dôkladnú silovú i flexibilnú prípravu a najmä bezpečnosť. “Snažím sa o to aby si každý klient odniesol z mojej lekcie nielen vedomosť ako jednotlivé prvky a cviky správne predviesť, ako predchádzať zraneniam, ako ďalej posúvať svoj potenciál ale najmä dobrú náladu a dobrý pocit z cvičenia.